Hva er fordelene med å ta en badstue

De viktigste fordelene vedbadstueer: avgiftning og skjønnhet, vekttap, forebygging av kardiovaskulær sykdom, stressavlastning, forbedring av immunitet og forbedring av sub-helsestatus. Detaljene er som følger: 1. Avgiftning og skjønnhet: i ferd medbadstue, vil kroppen svette mye, og giftstoffene i kroppen vil skilles ut gjennom svette, og huden vil naturlig bli bedre. 2. Gå ned i vekt: Under prosessen med å dampe badstuen akselereres stoffskiftet i menneskekroppen, noe som kan konsumere en stor mengde overflødig subkutant fett, og dermed oppnå effekten av å gå ned i vekt. 3. Forebygging av hjerte- og karsykdommer: Under prosessen med å dampe badstuen er kapillærene i huden i utvidet tilstand, noe som effektivt kan øke elastisiteten til blodårene og har god effekt på å forebygge hjerte- og karsykdommer. 4. Lindre stress: Under badstuøkten er hele kroppen i en veldig avslappet tilstand, noe som kan lindre stress og lindre irritabilitet. 5. Forbedre immunitet: i ferd medbadstue, kan kroppens sovende celler aktiveres, noe som har en god effekt på å styrke immuniteten og forhindre forekomsten av sykdommer. 6. Forbedre sub-helsetilstand: i prosessen med sauna, akselereres blodsirkulasjonen og kroppen er avslappet, noe som har en viss effekt på å forbedre sub-helsetilstanden som søvnløshet og neurasteni. Helse for tradisjonell kinesisk medisin: "Våren er født og sommeren er lang, høsten høstes og vinteren er lagret"