2024-09-20
Når du bruker enlangt infrarød badstue, bør følgende aspekter bemerkes for å sikre en trygg, komfortabel og effektiv brukeropplevelse:
1、 Helse og sikkerhet
Rådfør deg med en profesjonell: Rådfør deg med en lege eller helseekspert før bruk for å sikre at din fysiske tilstand er egnet for bruk av en langt infrarød badstue. Spesielt for personer med kroniske sykdommer som hypertensjon og hjertesykdom er det enda viktigere å søke profesjonell veiledning.
Unngå spesifikke situasjoner: Bruk avbadstueumiddelbart etter måltider kan påvirke fordøyelsen og absorpsjonen av mat, så det bør unngås umiddelbart etter metthetsfølelse. På samme måte bør ikke overdreven tretthet, sult eller alkoholforbruk brukes for å unngå skadelige effekter på kroppen.
Vær oppmerksom på tidskontroll: For førstegangsbrukere anbefales det å begrense brukstiden til ikke mer enn 30 minutter for å unngå overdreven tretthet. Etter hvert som kroppen tilpasser seg, kan brukstiden forlenges passende, men den totale tiden bør ikke være for lang.
2、 Temperatur og fuktighet
Juster passende temperatur: Temperaturen i en fjerninfrarødbadstuekan generelt kontrolleres mellom 40-60 ℃. Brukere bør justere riktig temperatur i henhold til deres egen toleranse for å unngå ubehag forårsaket av overoppheting.
Vær oppmerksom på fuktighetsendringer: Fuktigheten i badsturommet er relativt høy. Når du går inn og ut av badstuen, vær oppmerksom på temperaturforskjeller for å unngå å bli forkjølet. Det anbefales å bruke et tørt håndkle eller badekåpe når du går inn eller ut for å holde kroppen varm.
3、 Oppretthold hydrering og hvile
Fuktighetsgivende: Under bruk av badstuen, på grunn av overdreven svette, er det nødvendig å fylle på væske i tide for å forhindre dehydrering. Det anbefales å ta med vannkopp og drikke vann med måte under bruk.
Ta passende hvile: Etter bruk, ta en pause i en periode for gradvis å gjenopprette kroppen til normal tilstand. Unngå umiddelbar kraftig trening eller eksponering for kalde omgivelser.
4、 Rengjøring og vedlikehold
Regelmessig rengjøring: Badstuen bør rengjøres regelmessig for å opprettholde hygienen. Etter hver bruk kan våte håndklær brukes til å tørke av setets overflater, brettvegger osv. for å fjerne svetteflekker og smuss.
Sjekk fasiliteter: Inspiser regelmessig varme, ventilasjon og andre fasiliteter i badstuen for å sikre at de fungerer som de skal. Hvis det er noe unormalt, bør det repareres eller skiftes ut i tide for å sikre sikker bruk.
5、 Andre forholdsregler
Unngå øyekontakt: Når du bruker tradisjonell kinesisk medisin desinfisering og andre terapier, unngå direkte kontakt av damp med øynene for å unngå ubehag.
Personlig konfigurasjon: Konfigurasjonen av det fjerninfrarøde badsturommet kan velges fritt, for eksempel digitale høyttalere, leselys osv. Brukere kan konfigurere i henhold til deres personlige behov for å forbedre brukeropplevelsen.
Vær oppmerksom på personvern og sikkerhet: Ved bruk av offentlige badstuer bør personvernet beskyttes og relevante forskrifter følges for å sikre sikker bruk.
Oppsummert, når du bruker en langt infrarød badstue, bør oppmerksomheten rettes mot helse og sikkerhet, temperatur og fuktighet, opprettholdelse av fuktighet og hvile, rengjøring og vedlikehold, samt andre personlige konfigurasjoner. Å følge disse forholdsreglene kan sikre at brukerne får den beste opplevelsen og resultatene under bruk.
